こんにちは
くらしときめきアカデミー磐田です
みなさん、連休はいかがお過ごしですか
行楽シーズンでお出かけするという方も多いですよね
まだまだ日中は暑いですが、楽しい休日を過ごしてください
今日は、日曜の午前に開講されている
ヘルス＆エクササイズ講座ををご紹介します
ラテンエアロビクス
～つややかに肌 ボディ＆ソウル～です
気分がとても明るくなるラテンの音楽のリズムに乗せて
踊って痩せるフィットネス運動です
先生いわく
「ズバリ！やった者勝ち」の講座だそうです
ときめき子、今日は講座を見学させてもらいました～
エアロビックスインストラクターの鈴木直美先生です
曲にあわせて夢中になっていただけ…「くびれました（歓）」とのこと
リズムに乗って、いろいろなステップを踏んでいます
生徒さん達、とっても楽しそう
休憩をはさみつつ１時間のレッスンでたくさんの汗が出ます
レッスン後は、みなさん
気分爽快だそうです
楽しみながら有酸素運動ができるから、
長く続けられるエクササイズだと思いました
ラテンエアロビクスは男女問わず楽しめるそうです
体験受講もできますので、興味がある方はぜひお試しください
１０月～１２月月期 講座案内
日 程：１０
月２，１６日 １１月６，２０日 １２月４，１８日（日）
１０：００～１１：００
受講料：￥９，０００／全６回
詳細は
コチラ
くらしときめきアカデミー磐田
フリーダイヤル０１２０－１０５－３１７
ホームページは
コチラ