大人気！ベビーヨガ♪

こんばんは


くらしときめきアカデミー磐田です


今日は、定期講座の
ベビーヨガの講座風景をレポートします


---ベビーヨガ---（対象：生後２ヶ月～あんよまで）　

　

ベビーマッサージとヨーガのポーズを取り入れたベビーヨガ
親子で楽しく、のびのびとしたレッスンです

赤ちゃんを抱っこして横にゆらゆら揺らす運動や、
寝転んで赤ちゃんを持ち上げる運動など、
赤ちゃんもママも笑顔でコミュニケーションがとれます
　
　

産後のママの体型回復・ベビーの運動機能や免疫機能の強化になります
特にママの二の腕、足腰の引き締め効果大！！少し汗ばむくらいのいい運動になりますよ

　　

インド中央政府公認インストラクター　ゆかり先生

　

まなちゃん　　　　　　　　　　　　　　　　ももちゃん


ベビーヨガは大人気で、今期は残念ながら満席ですが、
１月～３月の生徒さんを１２月１日（木）～募集開始する予定です

ぜひ、チェックしてくださいね


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