ブログdeアカデミー☆磐田

今日はあいにくの雨ですが、皆さんいかがお過ごしですか


くらしときめきアカデミー磐田、ときめき子です


今日は７月７日、七夕ですね


７月７日は笹の節句としてそうめんを食べる風習がある地域もあるそうです


そうめんを糸に見立てて、
織姫のように裁縫が上手になるように願うという説があります


また、七夕の雨は催涙雨といい、織姫と彦星が流す涙だと伝えられています


皆さんはどんな七夕の夜を過ごしていますか


さて、今日は７月７日の七夕からスタートした
くらしときめきアカデミー磐田の講座をご紹介します



ＰＨＩピラティス



ＰＨＩピラティスは、姿勢を正すことで脳が命令した筋が
正確に動くようにすることを目的としたエクササイズです


怪我のリスクを軽減すると共に、慢性的な身体のだるさを防ぐ効果があります


ＰＨＩピラティスをやれば、階段の昇り降りでのつまずきを防ぐこともできます！


今日から始まったＰＨＩピラティスは、途中受講


７月～９月まで、月４回の講座です


７月のご希望の日～はもちろん、８月～、９月～も受付しています


くわしくは、こちら



ＮＥＷ　はじめての太極拳





中国の伝統武術から生まれた太極拳


ゆったりとした動きで無理なく運動不足を解消しながら、
体の深い層の筋力を強くします


動作に呼吸や意識を合わせる事で、
穏やかな心と健やかな体質を身に付けていきます


太極拳は７月～９月まで月２回


太極拳も途中受講です


ご都合のよい日にちからスタートできます


くわしくは、こちら



まずは１回、体験受講したいという方も受付中です


お気軽にご相談くださいね



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お問い合わせ…０１２０－１０５－３１７