こんばんは
くらしときめきアカデミー磐田です
今日は、定期講座の
ベビーヨガの講座風景をレポートします
---ベビーヨガ---（対象：生後２ヶ月～あんよまで）
ベビーマッサージと
ヨーガのポーズを取り入れたベビーヨガ
親子で楽しく、のびのびとしたレッスンです
赤ちゃんを抱っこして横にゆらゆら揺らす運動や、
寝転んで赤ちゃんを持ち上げる運動など、
赤ちゃんもママも笑顔でコミュニケーションがとれます
産後のママの体型回復・
ベビーの運動機能や免疫機能の強化になります
特に
ママの二の腕、足腰の引き締め効果大！！少し汗ばむくらいのいい運動になりますよ
インド中央政府公認インストラクター
ゆかり先生
まなちゃん
ももちゃん
ベビーヨガは大人気で、
今期は残念ながら満席ですが、
１月～３月の生徒さんを
１２月１日（木）～募集開始する予定です
ぜひ、チェックしてくださいね
くらしときめきアカデミー磐田HP
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お問い合わせ…
０１２０－１０５－３１７
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インド中央政府公認インストラクター ゆかり先生
まなちゃん
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