ブログdeアカデミー☆磐田

こんにちは


くらしときめきアカデミー磐田です

みなさん、連休はいかがお過ごしですか

行楽シーズンでお出かけするという方も多いですよね

まだまだ日中は暑いですが、楽しい休日を過ごしてください


今日は、日曜の午前に開講されている
ヘルス＆エクササイズ講座ををご紹介します


　ラテンエアロビクス　
～つややかに肌　ボディ＆ソウル～です


気分がとても明るくなるラテンの音楽のリズムに乗せて
踊って痩せるフィットネス運動です

先生いわく「ズバリ！やった者勝ち」の講座だそうです

ときめき子、今日は講座を見学させてもらいました～




エアロビックスインストラクターの鈴木直美先生です
曲にあわせて夢中になっていただけ…「くびれました（歓）」とのこと




リズムに乗って、いろいろなステップを踏んでいます

生徒さん達、とっても楽しそう





休憩をはさみつつ１時間のレッスンでたくさんの汗が出ます
レッスン後は、みなさん気分爽快だそうです

楽しみながら有酸素運動ができるから、
長く続けられるエクササイズだと思いました

ラテンエアロビクスは男女問わず楽しめるそうです
体験受講もできますので、興味がある方はぜひお試しください



１０月～１２月月期　講座案内

日　程：１０月２，１６日　１１月６，２０日　１２月４，１８日（日）　　　　

１０：００～１１：００

受講料：￥９，０００／全６回

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くらしときめきアカデミー磐田

フリーダイヤル０１２０－１０５－３１７
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