ブログdeアカデミー☆磐田

こんにちは

インフルエンザが猛威をふるっているようですね

皆さんは大丈夫でしょうか


予防策はもちろん、普段から睡眠や食事に気をつけて
体の抵抗力をしっかりつけておくことも大事ですよね

食事といえば、ここでもヌルヌル食品がいいらしいです

納豆や山芋、オクラなど積極的に食べてみるといいかも

そして・・・
２月に入れば花粉症ですよね

今年は飛散量が少ないらしいとはいえ、恐怖の季節


そこでオススメしたいのが
アロマとハーブで花粉症対策



花粉症の薬って眠くなる成分が入ってること多いですよね
毎日薬を飲むのも抵抗あるし・・・

そこで、～自然の力～　
花粉症に効果のあるハーブ＆アロマで症状の軽減を目指しましょう

ハーブティーの飲み比べ、アロマクラフト作成の実践です


３月２０日（火・祝）

１０：３０～１２：００

２，０００円（別途教材費１，５００円程度）

詳細は　　　こちら

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そしてもう１つ
はじめようハーブでおいしい健康生活♪



キッチンスタジオで、ハーブを使ったマフィンを作ります

出来立てハーブクッキー＆ハーブドリンクをその場でいただき
実習で作ったものはお持ち帰り

３月２０日（火・祝）

１４：００～１５：３０

２，０００円（別途教材費１，５００円程度）

詳細は　　　こちら


体には優しいかもしれないけど、
効果も穏やかであんまり効かないのではなんて思ってる方

実は医薬品に近い、とっても効果の高いものです

皆さんの健康管理にぜひご活用ください



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